filmezinho sexta

Compras, amo comprar!!!

Gente, demorei pra postar, mas é que
ontem trabalhei muito, ñ pude entrar na net.
Olha tinha que dividir minha alegria com vcs.
Quarta depois da igreja, fomos no shoping,
E tem umas lojas la em liquidação, imagina:
Cheia de sacola, mas vcs nem vão acreditar.
Comprei calça e casaquinho a 10,00 a peça.
Lindos, em jeans, uma calça ja até usei hj.
Aproveitei o preço e comprei logo 3 pecas cada e bem coloridas,
Amarelo, lilas e rosa. Total: 3conj. Vou arrasar. rsrsrs
Vou andar toda colorida. rsrsrs
O mais importante eu ainda nao falei,
sempre tem essas promoções por aki,
mas nunca comprei pq não entrava em mim,
era so tamanho M, G. Nunca GG, Exgg.
Mas dessa vez fui aforra trouxe pra casa
tamanho 44 e 46, to tao feliz que mal cabo
nas roupas, de tao inchada, to me achando....
To muito feliz e cada vez mais fico
animada, e com vontade de vencer todos desafios.
Cuidem-se, essas comprinhas me animaram muito.


Não vamos esquecer
do Desafio, né!!!de
Juntas ATÉ O CARNAVAL
Virar Sereia!!!

Desafiantes a Sereia :
Peixinhas, não esquecem vão tomar agua.AGORA!!!
É UMA ORDEM !!!!
1(Jaque-Blog -??? kg)- 2(Rosi-Blog -??? kg)
3(Simone-Blog -??? kg)- 4(Ana C.-Blog ??? kg)
5(Kika-Blog ??? kg)- 6(Ester-Blog ??? kg)
7(Jujuba-Blog??? kg)- 8(Roberta-Blog - ???kg)
9(Jadna-Blog 81,00 kg)- 10(Carol-Blog ??? kg)
11(Edilene-Blog -??? kg)- 12(Nina-Blog ??? kg)
13(Ale-Blog-??? kg)- 14(Katia-Blog ??? kg)
15(Andreia-N Blog ??? kg)- 16(Cris-Blog ??? kg)
17(Rose-N Blog ??? kg)


Refeições: de Quinta-feira
*Cafe:Leite e uma banana(167)
*Almoço: Arroz Int.-Peixe - Ervilha(564)
*Lanche: Barra cereal choc. light(63)
*Jantar: Sopa cebola (298)
*Ceia: Melancia(100)
Total diario de 1192 calorias(dentro das 1.200cal)

Atividades fisicas:
ontem ñ fiz aquela caminhada. Mas me exercitei.
Quinta é sagrado dia de faxina!!!
Ninguem merece, essa vida de domestica.
Trabalhei tanto que valeu por horas de academia.
Lavei calçadas, banheiro, roupas
cozinha, mercado, banco...ufa tô morta!!!
Hj quero ver se caminho.



Eba!! Sexta é dia, não, melhor NOITE DO AMOR
Acho que vou no shop....rsrsrs
Sexyshop, melhor dizendo.
Comprar um baralhinho, para jogar...!!!???
Canastra??? pife???? quem sabe???
Faça vc alguma coisa tbem para
alegrar sua sexta romantica.
Afinal, emagrecer pra que????
Se não for para exibir para o maridão!!!!


Vou visitar
umas peixinhas agora.
Conforme vcs vão comentando eu
Retorno o comentario, ok!!!

O amar é o amor

Amar é o Amor

Um esposo foi visitar um sábio conselheiro e disse-lhe
que já não amava sua esposa e que pensava em separar-se.
O sábio escutou-o, olhou-o nos olhos e disse-lhe apenas
uma palavra:
- Ame-a. E logo se calou.
- Mas, já não sinto nada por ela!
- Ame-a, disse-lhe novamente o sábio.
E diante do desconcerto do esposo, depois de um breve
silêncio, disse-lhe o seguinte:
"Amar é uma decisão, não um sentimento;
amar é dedicação e entrega.
"Amar é um verbo e o fruto dessa ação é o amor.
O amor é um substantivo, um exercício de jardinagem:
arranque o que faz mal, prepare o terreno, semeie,
seja paciente , regue e cuide. Esteja preparado porque
haverá pragas, secas ou excessos de chuvas mas nem
por isso, abandone o seu jardim.
Ame seu par, ou seja, aceite-o, valorize-o, respeite-o,
dê afeto e ternura, admire e compreenda-o.
o é tudo. Ame, simplesmente ame!"
***********************************************
Amor é sempre a resposta, não importa qual é a pergunta
***********************************************

Nossa achei essa mensagem linda, e coloquei aqui para vcs,
pensarem um pouco no amor, afinal hoje é Quarta-feira
dia de namorar, de amar, de regar o seu jardim, cuidar da
sua planta mais valiosa, Se ame, ame tudo que va fazer
Assim sua vida se tornara muito mais leve e suas tarefas
masis prazerosas. Eu me amo, amo meus filhos, amo
meu marido, amo meus amigos, amo minha casa,
amo meus primos e meus tios, amo meus irmaos,
amo meus sobrinhos, amo meu serviço, amo meus
cachorrinhos, amo meu Deus, amo minha igreja,
Eu amo meu corpo (nem tanto, rsrs) amo minha dieta
eu amo a balança,(principalmente qdo meu peso diminui)
Eu amo minha vida... e amo muito, muito, muito, você,
que se esta lendo isso, é pq gosta de mim, se preocupa
comigo, quer saber de mim, e me apoia com carinhos
essa dificil caminhada para o peso e corpo ideal.

Hoje vou so cuidar do jardim, vou selecionar as flores boas das
mas, vou arrancar as que estao estragadas e vou plantar mais
algumas, Ontem plantei uma linda flor em meu jardim algumas de
vcs a conhecem é a Tchuca, uma grande mulher, sempre regarei
para que ela nunca murche. Existe outras flores no meu jardim
(coração) que tambem cuido com muito zelo, e não vou as
perder e espero nunca deixa-las murchar:
Anelli, Kris, Carol, Ana Carol, Jaque, Electra, Beth
Kellen, Simone, Mony, Luzia, Dani, Socorro, Ale, Sonia
Andreia, Ro, Flavia, Andressa, Eliane, Fernanda,
Edna, Denise, Val, Gaby, Meri, Lais, Lia, nossa são
tantas tenho certesa que estou esquecendo de muitas
conforme vou me lembrando
venho aqui colocar mais nomes.
Vejam como meu jardim anda florido,
são todas lindas Rosas,
que alegram meu coração.



Bom sobre a dieta e o desafio ta tudo dentro
dos conformes, ontem caminhei 1hora e hj vou denovo.
Tenham todas um bom dia light.

nvo peso 81 -1600

Nossa como to feliz, mesmo passando por uma semana
não muito boa, ainda eliminei;... Isso só me da forças
para nunca desistir.... Em breve serei sereia, e de
premio eu vou colocar junto com as meninas super
poderosas um percing, no umbigo!!!!! Será???? não sei
Mas vou criando coragem, tenho ate setembro para decidir...
vamos ver, como vai ficar a barriga.
Depois que emagrecer, se não ficar repolhada,kkkkkkkkkkkk,
dai eu coloco, sim, e vou tatuar meu pé. Tudo para uma
nova Jadna. Que esta renascendo e florescendo dentro de mim.
A cada kilo que elimino, me sinto melhor,
mais linda, mais leve, mais nova, mais feliz, mais tudo.

Desafiantes a Sereia :
Vamos ver o resultado da semana delas:
Jaque-Blog Light-??? kg
Rosi-Blog Light-??? kg
Simone-Blog Light-??? kg
Ana carol-Blog Light??? kg
Kika-Blog Light??? kg
Ester-Blog Light??? kg
Jujuba-Blog Light??? kg
Roberta-Blog Light- ???kg
Jadna-Blog Light81,00 kg
Carol-Blog Light??? kg
Edilene-Blog Light-??? kg
Nina-Blog Light??? kg
Ale-Blog Light-??? kg
Katia-Blog Light??? kg
Andreia-N tem Blog Light??? kg
Cris-Blog Light??? kg
Rose-N tem Blog Light??? kg

Refeições de segunda:
*Cafe: Suco de graviola (74cal)
Almoço: Vitamina Mamão (169)
Lanche: Suco melancia ( 121)
Jantar: Vitamina Banana e sanduiche (312)
Ceia: Cha mate (87)
Total diario: 763 (Record.)
Atividades fisicas:
Caminhei 40min.
Limpei a casa e brinquei com
as crianças.

Ganhei do meu amor uma enorme e
linda TV 29", foi uma surpresa.
A familia quem ganhou, né. Mas foi
estreda com um filmesinho,Só pra
dois. Aqueles proibidos p/ menores

Frase Linda:

"Solidariedade é:
Você pegar a sua vela
e acender a vela de outra pessoa.
Assim você não perde nada e
todos ficam iluminados"

Amo vcs...minhas amigas!!!

Segunda dia de recomeçar a minha dieta.

Hoje é dia de recomeço.!!!

Pois é , Jaca!!!!!!!!!!
Meu Sabado, foi tranquilo, controlei tudo
Mas o Domingo.... Simone!!! Ela só pensa em comida.
Estavamos na praia, jogando umas canastrinha, qdo
derrepende o Assunto principal era COMIDA.
Sabe o tempo tava ruim, os homens todos foram
jogar e nos, COMER... Dai, uma estava com vontade
disso a outra daquilo, e acabamos comendo tudo.
Adivinha, bem light.... RABANADA, Eu nunca tinha comido
A Lê, fez um montão, nooooosa tava muito bom....
Alguem sabe quantas calorias tem 5 rabanadas. rsrsrsr
Foi so isso que eu comi, ainda bem que foi com coca
light.Dai, depois do cafe, em seguida os homens
chegaram e tomaram cafe tbem, não demorou muito
tempola estavm eles, fazendo o carretero, ninguem
com fome, mas todo munda na mesa, enchendo a pança.
Eu que ja tinha passado mal,e estava enjoada,
tentei vomitar, mas esse não é meu forte,
Sentei na mesa e tbem comi, pronto, agora deu.
Hj passo so a liquidos, para desintoxicar.
Xô comida, sai desse corpinho que não te pertence
mais, rsrsrsr.

Até o Carnaval
Desafio de juntas
virar Sereia !!!


Esse desafio termina no dia 28/02.!!!
As peixinhas desafiantes ainda tem
15dias para virar sereia, então vamos la
Amanhã é dia de pesagem, depois dessa
Rabada, como diz a Simone, eu to ate com
Medo... mas vamos, la. To anciosa para
ver o resultado dessa semana!!!
Desafiantes a Sereia :
Peixinhas, vamos tomar bastante agua.
Jaque-Blog Light-64,800 kg
Rosi-Blog Light-88,300 kg
Simone-Blog Light-91,100 kg
Ana carol-Blog Light--98,000 kg
Kika-Blog Light----88,900 kg
Ester-Blog Light--79,000 kg
Jujuba-Blog Light-- 61,800 kg
Roberta-Blog Light- 109,600 kg
Jadna-Blog Light- 82,600 kg
Carol-Blog Light- 57,600 kg
Edilene-Blog Light- 63,600 kg
Nina-Blog Light- 57,500 kg
Ale-Blog Light- 100,200 kg
Katia-Blog Light- 72,00 kg
Andreia-N tem Blog Light- 57,00 kg
Cris-Blog Light- 69,500 kg
Rose-N tem Blog Light- 69,100 kg

Refeições:
*Sabado fiquei dentro do 1.200
Domingo... Pula
a calculadora estava
de folga.

Atividades fisicas:
Caminhei na sexta. No sabado e domingo,
eu joguei canastra mas acho que não
queima calorias, alguem sabe??? kkkkkk

Peixinhas
Hj tenho que correr
atras do prejuiso, vou
caminhar pela manha e a tarde
a noite eu venho postar.



Proximo Desafio:
Juntas virar Coelhinha.
Pascoa sem chocolate
e bem magrinha !!!

Oba /sexta-feira!!!

Oba, sexta-feira...!!!

Não sei se todas sabem, mas as noites de
Sexta são sempre muito especiais, é noite
do amor...snif...snif...snif, e eu mest...
Mas não tem problema, vou amar mesmo assim
Sairemos a noite vamos no shoping, depois
não sei so Deus sabe... vamos sozinhos
As crianças vão ficar na casa da mãe dele.
Mesmo que não tenha festinha, vamos ficar
juntinhos, conversando e namorando.

Segundo Fly Ro, beijar elimina
muitas calorias cada 15seg,
beijando é quimado 12calorias.
Então vamos la, podem começar
beijando agora mesmo.!
Eu ja to indo. rsrsrsrs
Olha, o resultado de terça feira
depende dos beijos do fim de semana,
Vcs viram semana passada como eu fui.
Isso, pq beijei muito meu maridão
beijei o Zeze, e tbem o Luciano
Vcs viram o resultado, pois então...
Podem beijar muito... terça eu
quero ver quem vai beijar mais.




Até o Carnaval
Desafio de juntas
Virar Sereia !!!

Desafiantes a Sereia :
Peixinhas, vamos tomar bastante agua.
Os endereços estão
no post de ontem.

Refeições:
*Café - 1Fatia pão - 1cop cafe(86cal)
*Almoço - Brocolis - Churrasco(439)
*Lanche - 2fatias abacaxi(93)
*Jantar - ??(000)
*Ceia - ?? (000)
Total diaria 618 ( dentro do desafio)
Atividades fisicas:
hj não caminhei ta chovendo muito
Nem testei o tenis que ganhei
Acho que o jeito é beijar muito mesmo,
pra não ficar atras das outras sereias.

Xauzinho
Vou visitar
as sereias.
Depois vou namorar!!!