segunda. agradecimentos do desafio.

Vamos se animar!!!???
Gente, meu findi foi otimo. No sabado fui na lagoa ver meu
Filhão jogar e conquistar o vice campeonato, orgulho da
Mãe. Veio todo bobo pra casa com a medalha, hah a Tata
tbem ganhou uma medalha, pq chorou e o pastor deu uma pra
ela nao chorar mais. 'Quem não chora não mama".
Bom ja o domingo, passe com a Simone, vcs sabe quem é ela
aquela, que so pensa em COMER coisa boa, bolacha de mel
Estavamos jogando canastra e ja se passava 1 hora do almoço
vem ela, com seus desejos e dexando todas desejosas tbem.
Dai vaquinha, fomos pra padaria, comprar bolos, a sorte
e que a padaria havia fechado, mas compramos mesmo assim
uns paezinhos no mercado. Mas pelo menos não foi bolo.
Bom mas esse findi não jaquiei. Vcs se cuidam pq na terça
vou estourar, hj passarei so a liquidos. e vou caminhar
muito. Pois vou pro centro comprar os materias das crias

Ultima semana!!!
Desafio Sereia
Quem vai levar???
Acho que sou "Eu" !!!

Desafiantes a Sereia :
Peixinhas, não esquecem vão tomar agua.AGORA!!!
É UMA ORDEM !!!!
1(Jaque-Blog -??? kg)- 2(Rosi-Blog -??? kg)
3(Simone-Blog -??? kg)- 4(Ana C.-Blog ??? kg)
5(Kika-Blog ??? kg)- 6(Ester-Blog ??? kg)
7(Jujuba-Blog??? kg)- 8(Roberta-Blog - ???kg)
9(Jadna-Blog 81,00 kg)- 10(Carol-Blog ??? kg)
11(Edilene-Blog -??? kg)- 12(Nina-Blog ??? kg)
13(Ale-Blog-??? kg)- 14(Katia-Blog ??? kg)
15(Andreia-N Blog ??? kg)- 16(Cris-Blog ??? kg)
17(Rose-N Blog ??? kg)

Refeições: Sabado e Domingo
*Cafe:Media(150)
*Almoço: Media(550)
*Lanche: Sem media (Perigo Simone)
*Jantar: Media (298)
*Ceia: Nada
Total diario minha calculadora quebrou e faltou dedos.

Atividades fisicas:
No Domingo, joguei muito.
Joguei tanto, mas tanto que to mortinha hj.
Joguei o que?? nossa queimei tanta calorias
vcs nem sabe, o qto joguei.CANASTRA.
Gente to muito feliz, com as inscrições.
Ja temos bastante desafiadoras.
É isso ai, vamos virar coelhinha
Então viram, ja temos, desafiadoras que
estao oferecendo premios para a vencedora
Gente não se acanhem, quem quizer doar
1.000.000,00 (Um mulhão) não precisa
ter vergonha não, nos aceitamos...rsrsrs


Meninas a Ana, www.omundodeana.zip.net
Diz:
Eu faço bijuteirias nas horas vagas, prá incentivar
as desafiantes, vou mandar um conjunto com colar,
brincos e pulseira de pedrarias com madeira e sementes
naturais prá vencedora! Quem vai levar essa????
Vou me esforçar, muito, eu adoro esses tipos de biju.
Desafiadoras
Favor quem for participar.
Enviar comentario no post.
de sabado .Com seus dados.
As inscrições serão inserradas
no Sabado dia 26/02.


Gente esse selinho foi um mimo feito pela Ana.
www.omundodeana.zip.net Quem quizer pode pagar la
Ana Obrigado, adorei.
Vou visitar
umas peixinhas agora.
Sereias amanha é dia de pesagem.
Até terça, quero todas de peso novo!!!

Regras e inscrição para o desafio coelhinhas

DESAFIO COELHINHA.!!!








EU
SOU
BLOGUEIRA
LIGHT
E NÃO
DESISTO
NUNCA!!!
E VC???



Então hj, eu vim falar do nosso desafio, bom o
da sereia, DE CARNAVAL, estamos entrando na ultima
semana, no dia 28/02/06 termina, na quarta a
Jaque anunciara a Vencedora.
Na mesma Quarta-feira dia 01/03/06, começaremos
o "DESAFIO COELHINHA, PASCOA
SEM CHOCOLATE E MAGRINA", que acabara
na Páscoa dia 15/04/06.

Bom as regras do desafio seguira a mesma do de carnaval
São elas:
1-Atualizar sempre seu blog .
2-Divulgar o Desafio, no seu blog.
3-Tomar de 2 litros de agua, diario.
4-Ingerir ate 1.200 calorias diario.
5-Não pular refeição.(5ou6)x no dia.
6-Fazer exercicios 40 min.diar. minimo.
7-Postar seu peso toda Terça Feira .
8-Visitar as desafiantes. (e comentar)
9-Preencher a ficha de inscrição.
10-Se esforçar para vencer!!!!!
11-Vence quem eliminar mais peso.
12-ñ ficar mais bonita que eu.(rsrs)brinc.

Gente porque as regras, sabe, gosto de fazer
as coisas bem feita, e a Jaque pediu que eu
organizasse, porque ela esta meio sem tempo.

Vamos ter premiações no final, e não sera um
ovo de pascoa, não... fiquem tranquilas. rsrsr

Temos que ser fortes e resistir esses chocolates
que vão aparecer em nossa frente. Ainda estou
vendo as premiações, quem quizer doar algum premio
estamos aceitando, Eu como no da coelhinha vou
Dar uma medalha para a vencedora. Quem da mais???

Hah! tbem quero elaborar um selinho para o desafio,
mas sou um zero a esquerda, quem souber e quizer
ajudar, aceito ajuda tbem. Penso em usar a coelha
de cima, para incentivar as desafiadoras.o que acham?

Ficha para inscrição:

Nome completo:
Idade:
Estado civil:
Filhos? qtos?:
Cidade onde mora:
Peso Atual:
Meta final:
Blog:
Vc faz dieta com acompanhamento medico:


Desafiadoras
Favor quem for participar.
Enviar comentario neste post.
Com seus dados.



Avisa, quem vc conhece
e quer entrar, que
as inscrições, ja estão
Abertas... beijos...







Saia da toca, venha
virar coelhinha com a gente
estamos esperando vc.

Eu vou ja fazer
minha inscrição!

Beijos.

filmezinho sexta

Compras, amo comprar!!!

Gente, demorei pra postar, mas é que
ontem trabalhei muito, ñ pude entrar na net.
Olha tinha que dividir minha alegria com vcs.
Quarta depois da igreja, fomos no shoping,
E tem umas lojas la em liquidação, imagina:
Cheia de sacola, mas vcs nem vão acreditar.
Comprei calça e casaquinho a 10,00 a peça.
Lindos, em jeans, uma calça ja até usei hj.
Aproveitei o preço e comprei logo 3 pecas cada e bem coloridas,
Amarelo, lilas e rosa. Total: 3conj. Vou arrasar. rsrsrs
Vou andar toda colorida. rsrsrs
O mais importante eu ainda nao falei,
sempre tem essas promoções por aki,
mas nunca comprei pq não entrava em mim,
era so tamanho M, G. Nunca GG, Exgg.
Mas dessa vez fui aforra trouxe pra casa
tamanho 44 e 46, to tao feliz que mal cabo
nas roupas, de tao inchada, to me achando....
To muito feliz e cada vez mais fico
animada, e com vontade de vencer todos desafios.
Cuidem-se, essas comprinhas me animaram muito.


Não vamos esquecer
do Desafio, né!!!de
Juntas ATÉ O CARNAVAL
Virar Sereia!!!

Desafiantes a Sereia :
Peixinhas, não esquecem vão tomar agua.AGORA!!!
É UMA ORDEM !!!!
1(Jaque-Blog -??? kg)- 2(Rosi-Blog -??? kg)
3(Simone-Blog -??? kg)- 4(Ana C.-Blog ??? kg)
5(Kika-Blog ??? kg)- 6(Ester-Blog ??? kg)
7(Jujuba-Blog??? kg)- 8(Roberta-Blog - ???kg)
9(Jadna-Blog 81,00 kg)- 10(Carol-Blog ??? kg)
11(Edilene-Blog -??? kg)- 12(Nina-Blog ??? kg)
13(Ale-Blog-??? kg)- 14(Katia-Blog ??? kg)
15(Andreia-N Blog ??? kg)- 16(Cris-Blog ??? kg)
17(Rose-N Blog ??? kg)


Refeições: de Quinta-feira
*Cafe:Leite e uma banana(167)
*Almoço: Arroz Int.-Peixe - Ervilha(564)
*Lanche: Barra cereal choc. light(63)
*Jantar: Sopa cebola (298)
*Ceia: Melancia(100)
Total diario de 1192 calorias(dentro das 1.200cal)

Atividades fisicas:
ontem ñ fiz aquela caminhada. Mas me exercitei.
Quinta é sagrado dia de faxina!!!
Ninguem merece, essa vida de domestica.
Trabalhei tanto que valeu por horas de academia.
Lavei calçadas, banheiro, roupas
cozinha, mercado, banco...ufa tô morta!!!
Hj quero ver se caminho.



Eba!! Sexta é dia, não, melhor NOITE DO AMOR
Acho que vou no shop....rsrsrs
Sexyshop, melhor dizendo.
Comprar um baralhinho, para jogar...!!!???
Canastra??? pife???? quem sabe???
Faça vc alguma coisa tbem para
alegrar sua sexta romantica.
Afinal, emagrecer pra que????
Se não for para exibir para o maridão!!!!


Vou visitar
umas peixinhas agora.
Conforme vcs vão comentando eu
Retorno o comentario, ok!!!

O amar é o amor

Amar é o Amor

Um esposo foi visitar um sábio conselheiro e disse-lhe
que já não amava sua esposa e que pensava em separar-se.
O sábio escutou-o, olhou-o nos olhos e disse-lhe apenas
uma palavra:
- Ame-a. E logo se calou.
- Mas, já não sinto nada por ela!
- Ame-a, disse-lhe novamente o sábio.
E diante do desconcerto do esposo, depois de um breve
silêncio, disse-lhe o seguinte:
"Amar é uma decisão, não um sentimento;
amar é dedicação e entrega.
"Amar é um verbo e o fruto dessa ação é o amor.
O amor é um substantivo, um exercício de jardinagem:
arranque o que faz mal, prepare o terreno, semeie,
seja paciente , regue e cuide. Esteja preparado porque
haverá pragas, secas ou excessos de chuvas mas nem
por isso, abandone o seu jardim.
Ame seu par, ou seja, aceite-o, valorize-o, respeite-o,
dê afeto e ternura, admire e compreenda-o.
o é tudo. Ame, simplesmente ame!"
***********************************************
Amor é sempre a resposta, não importa qual é a pergunta
***********************************************

Nossa achei essa mensagem linda, e coloquei aqui para vcs,
pensarem um pouco no amor, afinal hoje é Quarta-feira
dia de namorar, de amar, de regar o seu jardim, cuidar da
sua planta mais valiosa, Se ame, ame tudo que va fazer
Assim sua vida se tornara muito mais leve e suas tarefas
masis prazerosas. Eu me amo, amo meus filhos, amo
meu marido, amo meus amigos, amo minha casa,
amo meus primos e meus tios, amo meus irmaos,
amo meus sobrinhos, amo meu serviço, amo meus
cachorrinhos, amo meu Deus, amo minha igreja,
Eu amo meu corpo (nem tanto, rsrs) amo minha dieta
eu amo a balança,(principalmente qdo meu peso diminui)
Eu amo minha vida... e amo muito, muito, muito, você,
que se esta lendo isso, é pq gosta de mim, se preocupa
comigo, quer saber de mim, e me apoia com carinhos
essa dificil caminhada para o peso e corpo ideal.

Hoje vou so cuidar do jardim, vou selecionar as flores boas das
mas, vou arrancar as que estao estragadas e vou plantar mais
algumas, Ontem plantei uma linda flor em meu jardim algumas de
vcs a conhecem é a Tchuca, uma grande mulher, sempre regarei
para que ela nunca murche. Existe outras flores no meu jardim
(coração) que tambem cuido com muito zelo, e não vou as
perder e espero nunca deixa-las murchar:
Anelli, Kris, Carol, Ana Carol, Jaque, Electra, Beth
Kellen, Simone, Mony, Luzia, Dani, Socorro, Ale, Sonia
Andreia, Ro, Flavia, Andressa, Eliane, Fernanda,
Edna, Denise, Val, Gaby, Meri, Lais, Lia, nossa são
tantas tenho certesa que estou esquecendo de muitas
conforme vou me lembrando
venho aqui colocar mais nomes.
Vejam como meu jardim anda florido,
são todas lindas Rosas,
que alegram meu coração.



Bom sobre a dieta e o desafio ta tudo dentro
dos conformes, ontem caminhei 1hora e hj vou denovo.
Tenham todas um bom dia light.

nvo peso 81 -1600

Nossa como to feliz, mesmo passando por uma semana
não muito boa, ainda eliminei;... Isso só me da forças
para nunca desistir.... Em breve serei sereia, e de
premio eu vou colocar junto com as meninas super
poderosas um percing, no umbigo!!!!! Será???? não sei
Mas vou criando coragem, tenho ate setembro para decidir...
vamos ver, como vai ficar a barriga.
Depois que emagrecer, se não ficar repolhada,kkkkkkkkkkkk,
dai eu coloco, sim, e vou tatuar meu pé. Tudo para uma
nova Jadna. Que esta renascendo e florescendo dentro de mim.
A cada kilo que elimino, me sinto melhor,
mais linda, mais leve, mais nova, mais feliz, mais tudo.

Desafiantes a Sereia :
Vamos ver o resultado da semana delas:
Jaque-Blog Light-??? kg
Rosi-Blog Light-??? kg
Simone-Blog Light-??? kg
Ana carol-Blog Light??? kg
Kika-Blog Light??? kg
Ester-Blog Light??? kg
Jujuba-Blog Light??? kg
Roberta-Blog Light- ???kg
Jadna-Blog Light81,00 kg
Carol-Blog Light??? kg
Edilene-Blog Light-??? kg
Nina-Blog Light??? kg
Ale-Blog Light-??? kg
Katia-Blog Light??? kg
Andreia-N tem Blog Light??? kg
Cris-Blog Light??? kg
Rose-N tem Blog Light??? kg

Refeições de segunda:
*Cafe: Suco de graviola (74cal)
Almoço: Vitamina Mamão (169)
Lanche: Suco melancia ( 121)
Jantar: Vitamina Banana e sanduiche (312)
Ceia: Cha mate (87)
Total diario: 763 (Record.)
Atividades fisicas:
Caminhei 40min.
Limpei a casa e brinquei com
as crianças.

Ganhei do meu amor uma enorme e
linda TV 29", foi uma surpresa.
A familia quem ganhou, né. Mas foi
estreda com um filmesinho,Só pra
dois. Aqueles proibidos p/ menores

Frase Linda:

"Solidariedade é:
Você pegar a sua vela
e acender a vela de outra pessoa.
Assim você não perde nada e
todos ficam iluminados"

Amo vcs...minhas amigas!!!