Segunda dia de recomeçar a minha dieta.

Hoje é dia de recomeço.!!!

Pois é , Jaca!!!!!!!!!!
Meu Sabado, foi tranquilo, controlei tudo
Mas o Domingo.... Simone!!! Ela só pensa em comida.
Estavamos na praia, jogando umas canastrinha, qdo
derrepende o Assunto principal era COMIDA.
Sabe o tempo tava ruim, os homens todos foram
jogar e nos, COMER... Dai, uma estava com vontade
disso a outra daquilo, e acabamos comendo tudo.
Adivinha, bem light.... RABANADA, Eu nunca tinha comido
A Lê, fez um montão, nooooosa tava muito bom....
Alguem sabe quantas calorias tem 5 rabanadas. rsrsrsr
Foi so isso que eu comi, ainda bem que foi com coca
light.Dai, depois do cafe, em seguida os homens
chegaram e tomaram cafe tbem, não demorou muito
tempola estavm eles, fazendo o carretero, ninguem
com fome, mas todo munda na mesa, enchendo a pança.
Eu que ja tinha passado mal,e estava enjoada,
tentei vomitar, mas esse não é meu forte,
Sentei na mesa e tbem comi, pronto, agora deu.
Hj passo so a liquidos, para desintoxicar.
Xô comida, sai desse corpinho que não te pertence
mais, rsrsrsr.

Até o Carnaval
Desafio de juntas
virar Sereia !!!


Esse desafio termina no dia 28/02.!!!
As peixinhas desafiantes ainda tem
15dias para virar sereia, então vamos la
Amanhã é dia de pesagem, depois dessa
Rabada, como diz a Simone, eu to ate com
Medo... mas vamos, la. To anciosa para
ver o resultado dessa semana!!!
Desafiantes a Sereia :
Peixinhas, vamos tomar bastante agua.
Jaque-Blog Light-64,800 kg
Rosi-Blog Light-88,300 kg
Simone-Blog Light-91,100 kg
Ana carol-Blog Light--98,000 kg
Kika-Blog Light----88,900 kg
Ester-Blog Light--79,000 kg
Jujuba-Blog Light-- 61,800 kg
Roberta-Blog Light- 109,600 kg
Jadna-Blog Light- 82,600 kg
Carol-Blog Light- 57,600 kg
Edilene-Blog Light- 63,600 kg
Nina-Blog Light- 57,500 kg
Ale-Blog Light- 100,200 kg
Katia-Blog Light- 72,00 kg
Andreia-N tem Blog Light- 57,00 kg
Cris-Blog Light- 69,500 kg
Rose-N tem Blog Light- 69,100 kg

Refeições:
*Sabado fiquei dentro do 1.200
Domingo... Pula
a calculadora estava
de folga.

Atividades fisicas:
Caminhei na sexta. No sabado e domingo,
eu joguei canastra mas acho que não
queima calorias, alguem sabe??? kkkkkk

Peixinhas
Hj tenho que correr
atras do prejuiso, vou
caminhar pela manha e a tarde
a noite eu venho postar.



Proximo Desafio:
Juntas virar Coelhinha.
Pascoa sem chocolate
e bem magrinha !!!

Oba /sexta-feira!!!

Oba, sexta-feira...!!!

Não sei se todas sabem, mas as noites de
Sexta são sempre muito especiais, é noite
do amor...snif...snif...snif, e eu mest...
Mas não tem problema, vou amar mesmo assim
Sairemos a noite vamos no shoping, depois
não sei so Deus sabe... vamos sozinhos
As crianças vão ficar na casa da mãe dele.
Mesmo que não tenha festinha, vamos ficar
juntinhos, conversando e namorando.

Segundo Fly Ro, beijar elimina
muitas calorias cada 15seg,
beijando é quimado 12calorias.
Então vamos la, podem começar
beijando agora mesmo.!
Eu ja to indo. rsrsrsrs
Olha, o resultado de terça feira
depende dos beijos do fim de semana,
Vcs viram semana passada como eu fui.
Isso, pq beijei muito meu maridão
beijei o Zeze, e tbem o Luciano
Vcs viram o resultado, pois então...
Podem beijar muito... terça eu
quero ver quem vai beijar mais.




Até o Carnaval
Desafio de juntas
Virar Sereia !!!

Desafiantes a Sereia :
Peixinhas, vamos tomar bastante agua.
Os endereços estão
no post de ontem.

Refeições:
*Café - 1Fatia pão - 1cop cafe(86cal)
*Almoço - Brocolis - Churrasco(439)
*Lanche - 2fatias abacaxi(93)
*Jantar - ??(000)
*Ceia - ?? (000)
Total diaria 618 ( dentro do desafio)
Atividades fisicas:
hj não caminhei ta chovendo muito
Nem testei o tenis que ganhei
Acho que o jeito é beijar muito mesmo,
pra não ficar atras das outras sereias.

Xauzinho
Vou visitar
as sereias.
Depois vou namorar!!!

TPM

TPM...!!!

Ai, que dor de cabeça, nossa meninas !!!
Sabe hj estou recebendo aquela visitinha de todo mes.
E junto sempre vem uma dor de cabeça insuportavel.
Remedios? nenhum resolve, tenho q deitar
e ficarno escurinho. O Pior é amanha o
2°dia, meu Paizinho me livra dessa, vai.

Olha meninas tem mais 3 blogueiras nova
na area, hoje ja visitei e gostaria, que
todas podesse passar no blog delas para
apoia-las, sei o quanto é dificil começar.
Alias todas sabemos, né. Então é a
Julieta - SC
Cintia- Japão.
Nandha-RS..


Até o Carnaval
Desafio de juntas
Virar Sereia !!!

Desafiantes a Sereia :
Peixinhas, vamos tomar bastante agua.
Jaque-Blog Light-64,800 kg
Rosi-Blog Light-88,300 kg
Simone-Blog Light-91,100 kg
Ana carol-Blog Light--98,000 kg
Kika-Blog Light----88,900 kg
Ester-Blog Light--79,000 kg
Jujuba-Blog Light-- 61,800 kg
Roberta-Blog Light- 109,600 kg
Jadna-Blog Light- 82,600 kg
Carol-Blog Light- 57,600 kg
Edilene-Blog Light- 63,600 kg
Nina-Blog Light- 57,500 kg
Ale-Blog Light- 100,200 kg
Katia-Blog Light- 72,00 kg
Andreia-N tem Blog Light- 57,00 kg
Cris-Blog Light- 69,500 kg
Rose-N tem Blog Light- 69,100 kg

Refeições:
*Café - Sanduiche natural - 1cop cafe(106cal)
*Almoço - Arroz - Frango ensopado(560)
*Lanche - 1fatia mamão(68)
*Jantar - Vit.banana -bol. integral(230)
*Ceia - Abacaxi 5fatias (250)
Total diaria 1.214 ( dentro do desafio)
Atividades fisicas:
hj não
caminhei pela manhã. e nem agora a tarde
a dor de cabeça não deixou.
Bem hj q ganhei um tenis.
meu marido me deu um tenis da Nike.
Amei... lindo, lindo... Amor, Eu te amo

Peixinhas
candidata
a sereia.
To, dodoi...
Amanhã visito vcs.



Proximo Desafio:
Juntas virar Coelhinha.
Pascoa sem chocolate
e bem magrinha!!!

4semana do proposito

Ha eu tô feliz...!!!

Essa felicidade toda ainda é por conta do resultado
da semana passada. Estou muito feliz.

Gente a Jaque comentou no post dela, que quem
vencer irá ganhar premios, então eu tbm ja tinha
pensado nisso e vou mandar pra vencedora uma medalha
Ouro. "simbolico" hahahah ouro falso.
Mas vou mandar gravar o nome da vencedora e
o nome do desafio que batizei de
"Desafio sereia ate o carnaval."
Mas vcs tratam de nadar bastante peixinhas pq a medalha
pode ficar por aki mesmo. ( rsrsrsr)

Até o Carnaval
Desafio de juntas
virar Sereia !!!


Esse desafio termina no dia 28/02.!!!
As peixinhas desafiantes ainda tem
20dias para virar sereia, então vamos la
Vou colocar o peso de todas, Acho que a
vencedora da semana foi eu mesma, né
Mas todas estamos de parabens, pela força de vontade !!!
Desafiantes a Sereia :
Peixinhas, vamos tomar bastante agua.
Jaque-Blog Light-64,800 kg
Rosi-Blog Light-88,300 kg
Simone-Blog Light-91,100 kg
Ana carol-Blog Light--98,000 kg
Kika-Blog Light----88,900 kg
Ester-Blog Light--79,000 kg
Jujuba-Blog Light-- 61,800 kg
Roberta-Blog Light- 109,600 kg
Jadna-Blog Light- 82,600 kg
Carol-Blog Light- 57,600 kg
Edilene-Blog Light- 63,600 kg
Nina-Blog Light- 57,500 kg
Ale-Blog Light- 100,200 kg
Katia-Blog Light- 72,00 kg
Andreia-N tem Blog Light- 57,00 kg
Cris-Blog Light- 69,500 kg
Rose-N tem Blog Light- 69,100 kg


Ontem eu consegui fui forte, vamos ver hj:
Refeições:
*Café - 1 copo leite desn.(87cal)
*Almoço - Brocolis - bife (452)
*Lanche - Refri light - 1pão light(87)
*Jantar - Bife - Brocolis e alface(370)
*Ceia - vitamina de banana (112)
Total diaria 1.108 ( dentro do desafio)
Atividades fisicas:
hj não
caminhei pela manhã. mas compenso agora
1hora agora a tarde . Lavei roupa e limpei a casa

Peixinhas
candidata a sereia.
Nosso desafio vai
continuar tá.
Depois desse do
carnaval,Faremos
outro Pra Pascoa.


Proximo Desafio:
Juntas virar Coelhinha.
Pascoa sem chocolate
magrinha !!!

Peso novo 82.300

Dia de pesagem!!!
Nossa gente, eu to super feliz e emocionada hj,
Sabe ja ri, ja chorei, ja pulei, ja gritei....
Meu marido disse q pareco uma louca desvairada.
Mas não guento de tanta felicidade, Hoje fui me
pesar e não acreditei, chamei o rapaz para ver
se a balança estava estragada, mas não esta certa.
Bom então chamei o Fabio pra conferir, achei q estava
meia tonta, e ele confirmou... Meninas emagreci
3.920 kg. Estou com 82.630, olha devo essa minha
alegria a vcs, que me passam força, que me apoiam
que me ajudam e não deixam eu desistir.

Sabe, eu estou sempre sorrindo e muito feliz,
meus filhos tbem são assim e meu marido tbem,
somos muito felizes, eu sempre dizia que me amava
do geito que eu estava, gordinha, e quem quizesse q
me amasse assim tbem, mas hj vejo, que estou
muito melhor, estou me sentindo bem, e muito mais feliz.
Eu choro de alegria, e agradeço Deus , por ter
colocado em minha caminhada, amigas como vcs.
Eu não via a hr de postar aki hj, mas bem hj o
provedor estava fazendo manutenção, e agora
q liberou.

"Minhas amigas, não deixem q eu desista nunca.
Eu preciso sempre da força de vcs,
Obrigado por me visitar e comentar no meu blog
eu amo esse canto aki. E não consigo mais ficar
sem a amizade de todas."

Valeu meu esforço, estou caminhando duas vezes pela manha e pela tarde.
Tomando sempre masi de 3litros d agua, tem dia q sinto ate vontade de vomitar qdo penso e tomar agua, mas persisto e tomo, msm assim.
As calorias estou conseguindo controlas muito bem.

Jaque e todas desafiantes, vcs são uns anjos
q apareceram na minha frente e me fizeram acordar.
Anelli vc é uma pessoa maravilhosa.
Luzia vc com seu carinho , me traz segurança.
Minha Irmã Edna, eu te amo, viu.
Andreia minha companheira de caminhada, vc é 10.
Meu QM, q entrou na dieta pra me apoiar.
Tbem ja emagreceu 10kilos e esta muito feliz.
Fabio eu te amo, vc é o ar q respiro, vc é minha
fortaleza, vc é minha vida, minha felicidade.
Gugu e thata, meus girassois, vcs são tudo pra mamãe.

Hj minha filha disse que eu estava linda e estava ficando
maguinha..., e tava bom de me abraçar.

Hiiiii, chega, né.....
vou visitar minhas amigas, sereias....


Bom vou visitar minhas desafiantes para ver
como foi a semana delas, e para semana q vem
vou me esforçar muito mais.

fotos ZEZE

Fotos do Show!!!Aqui, estavamos no aguardo Fabio, eu , Andreia e Volmir

Esse beijo foi bom, mas melhor foi o que ganhei. Meu QM não
registrou, olha q o Luciano ficou uns 3min. me beijando.

Olha os olhidos dele fechados estava delirando com meu abraço.

Que sorriso lindo eu e ele muito feliz.

Aqui olhando em meus olhos ele me pediu um beijo...

Eu o abracei e disse: Sou casada vc sabe.

Inconformado ele me abraça diz: Separa então....

Olhando em seus olhos eu falei, Não eu amo meu marido
Mas podemos ser amigos. Ele concordou.

Aqui depois de qse 30horas sem dormir e com fome
eu aguardava o sol nascer, olhando para esse mar.
e olha como estava meus pes, sujos com a marca do chinelo.

Meninas do desafio, não vejo a hora de me pesar, me sinto
leve e acho que emagreci, hoje ja fiz minha caminhada pela manha
e vou caminhar a tarde tbem. Hj estou so a bese de liquidos,
pq pisei na jaca no findi, mas não comi muito não
so comi mal, comi pastel, chocolate e salgadinho.
Mas comi pouco.
Desafio sereia ate o carnaval. eu vou ficar.

Amanha coloco meu peso.
Vou visitar minhas desafiantes agora....