Carnaval....

Carnaval...
Nossa ja estamos novamente no carnaval... Ano passado eu postei essa musiquinha, e olha eu ai denovo, e na mesma luta, nossa qdo isso vai acabar.


Atoladinha de Verão: ( VERSÃO CACHAÇA)
Piririm Piririm Piririm...
Tequila , rum e Gin
Piririm Piririm Piririm
Tequila rum e gin. É o mé!!!
Sou eu traga a gelada, e o calor tá de matar.
Vai ser na santa balada que eu vou me embebedar.
Vai ter pinga com melão???Não não maracujá.
Vai ter pinga com melão?? não não maracujá..
To tomando caipirinha.. To tomando caipirinha..
To mando caipirinha.. calma, calma batidinha!!!
Minha realidade:
To tomando uma aguinha, to tomando uma aguinha
Para dar uma emagrecidinha....
Legal né, Jadna adverte:
"Alcool e dieta, não combina" BeBa Aguá! ajuda a emagrecer



Bonitinhan é, mas olha eu não danço no carnaval, nunca foi minha praia, eu gosto mais de um showzinho sertanejo, mas como ja fui um no Sabado passado, do Bruno e Marrone, no feriadão vou viajar para Capão da Canoa-RS.(praia)

E venho alertar os fulioes, para não dirigir se beber, familias como a minha estao saindo para descançar, e não merecem perder a vida num acidente. Por favor cuidado nessas estradas. Alcool com volante, não combina nada.
Refeições:
*Café - 1bola verde + 2amarela = 14ks
*Almoço - 5bolas verdes + 7amarelas = 78ks
*Lanche - 6bolas verdes = 6ks
*Jantar -
*Ceia -

Atividades fisicas:

Estou caminhando 1 hora por dia, todos os dias.

E claro, faxina na casa, feira, roupas, crianças...

Beijos lightsssssssss

taysa thonsen

Bom dia...

Gente qta coisa acontecendo nesse mundo, né!!!

Me chamou atenção para o caso da nossa ex-miss SC, Taysa Thonsen, A garota, saiu de casa e não que mais falar com os pais... Uma filha unica, mimada, o que leva a fazer isso, né? Sera que esta sendo obrigada por alguem, ou esta fazendo o que quer mesmo?
Não sei mas, sabemos que ela esta bem, trabalhou como stripr na Sunset,
clike aqui e confira as fotos, Ela é chamada, de Solitarie, não esta mais na grade de dançarinas, mas esta na galeria de fotos.
Não entendo, uma garota linda, inteligente que poderia se dar bem na vida, vira prostituta!, pq pra mim, striper é prostituta, depois da dança, onde tudo acaba????
Sinceramente tenho pena dos pais, que apesar de tudo a amam muito. E com o desespero do sumiço acaberam a entregando para o Pais, que ela esta com o visto vencido, rsrs.
Alem de tudo esta inlegal. Coitados de qdo ela ser deportada, sera que ela vai ser gentil com eles????? vamos aguardar as noticias.

Então vamos conhecer um pouco mais das calorias???:

Caloria Inteligente (k)Amarela: Indica os alimentos com teores moderados de Gordura Saturada, Gordura Trans, sódio e índice glicêmico!

Caloria Inteligente (k)Verde: Indica os alimentos funcionais, ou seja, são aqueles que quando ingeridos, levam saúde para dentro do seu corpo!

Caloria Inteligente (k)Vermelha: Indica os alimentos com altos teores de Gordura Saturada, Gordura Trans, sódio e Índice Glicêmico!

Vamos conferir alguns parâmetros utilizados na elaboração de nossa Tabela de Ks, como as porções, os teores de gorduras, açúcares e incluímos novos parâmetros como, por exemplo, os teores de sódio, além de avaliarmos as propriedades funcionais de cada alimento.Assim nasceu a nova Tabela de Calorias Inteligentes!As

Calorias Inteligentes Verdes: indicam os alimentos que fazem a balança trabalhar a seu favor. Possuem tudo de bom, são funcionais, ou seja, quando ingeridos, levam saúde para dentro do seu corpo. Seu consumo é estimulado – são liberados, desde que você observe seu número de Ks (valor calórico).

A Amarelas: indicam os alimentos que apresentam níveis moderados de Gordura Saturada, Gordura Trans, Índice Glicêmico e Sódio. São indispensáveis para o bom funcionamento do seu corpo, quando consumidos com moderação. O limite diário recomendado é de até 20 bolinhas!

As Vermelhas: indicam os alimentos que possuem altas concentrações de Gordura Saturada, presença de Gordura Trans, alto Índice Glicêmico ou alto nível de Sódio. Ou seja, se consumidos em excesso, além das porções diárias recomendadas, podem prejudicar a saúde, bem como proporcionar ganho de peso com mais facilidade. O limite diário recomendado é de até 5 bolinhas!

As Calorias Inteligentes proporcionam total liberdade, permitindo que você aprenda a fazer escolhas possibilitando assim uma alimentação de excelente qualidade.

Amanhã tem mais informações aqui. Aguardem :

Beijos lightsssssssssssssssssssssssssssss

primeiro e depois

"PRIMEIRO E DEPOIS"

Sentir primeiro, pensar depois.

Perdoar primeiro, julgar depois.

Amar primeiro, educar depois.

Esquecer primeiro, aprender depois.

Libertar primeiro, ensinar depois.

Alimentar primeiro, cantar depois.

Possuir primeiro, contemplar depois.

Agir primeiro, julgar depois.

Navegar primeiro, aportar depois.

Viver primeiro, morrer depois.

(Mario Quintana )

Amar primeiro... Huuummm hj é sexta e como toda, é Noite do amor.
O final de semana é sempre melhor depois de passar pela sexta do amor.

Então vamos lá, se animem tbem faça hj uma surpresa ao seu amado ou amada.
Use sei-la ...sua imaginação, realize suas fantasias. Faça diferente.
Quem sabe na praia, no carro, em uma barraca. Vamos nos divertir.
Abraçosssssssssss