24 de janeiro de 2006

Novo peso!!! 88Kilos!

Valeu a pena nao cometer deslises...
ate que fim a balança mexeu, e bastante...
To loca pra caminhar, faz uma semana que nao caminho mais.
o tempo aki, ta chovendo direto. Enquanto isso, vou dançando
me exercitando por casa mesmo. Hj foi dia de faxina, entao o
movimentei bastante o corpo. Mais tarde farei uns abdominais.

As pessoas ja estao notando que eu emagreci, antes so eu sabia.
E tao gratificante receber elogios. Da incentivo e faz agente
ser mais rigida com a alimentacao.

Estao comentando que eu como pouco, mas e efeito do remedio
Alias sem eles eu tbem comia pouco, mas comia mal. Sabe aki
em casa comemos muito fora, fizemos muitos lanches e tomamos
muito refri. Hj tenho frutas e tudo na geladeira e ligth.
Ate as crianças estao emagrecendo, mas isso e bom elas estavam
precisando tbem.
Refeicoes
*Cafe - 1sanduiche integral c queijo
*Almoco - salada de tomate
*Lanche - nada
*Jantar - 1sanduiche integral - cafe
*Ceia - Vou comer uma banana

Estou de olha na tua caminhada.

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8 comentários:

Danielle disse...

Oi, Jadna.
PARABÉNS!!!
É isso aí. Isso já é comprovado qdo a mulher se reeduca, reeduca a casa inteira e todo mundo fica feliz.
Adorei o novo cantinho.
Bjim
D

Paulinha disse...

Linda, vc esta muito bem...
quero ver vc aqui na academia comigo.

Anônimo disse...

Oi Jadna é isso ai menina muita determinação e vontade gera resultados positivos.
É muito gostoso receber elogios isso anima muito mais a proseguir a sua meta.
Parabéns minha linda!!
bjus
Mamma Lia

Valérie disse...

Lindinha, entra no Valzinha templates vá em dicas. Use este link: http://geocities.yahoo.com.br/blog_65/barrablogspot.html
tá tudo explicadinho

Nanda disse...

Amiga ...isso é ótimo ...PARABÉNS !!!
Ficomuito feliz !!
Bjos e sucesso !!

Marilu disse...

Parabéns pelo peso eliminado!!!
Beijocas

Valérie disse...

primeira coisa: arruma teu link no sistema de comentáqrios do meu blog por que ele tá errado.
segundo. a codificação do sua postagem vc vc muda em formatação (senão me engano) Vá em definições no blogspot e procura algo como windows 1250 western. é a que eu uso
gifs e images vc pode subir pelo inserir imagem da postagem. é para usar no post ou na lateral? Vc sabe colocar gifs usando links? é a melhor maneira para não lotar o blog

beijos

Anelli sena disse...

Oi amiga kd tu? eu caí e quando voltei vc n?o estava mais...
ó parabéns teu blog ta lindo lindo beijos e fique com Deus.