Rsultado do medico -1.800

1,800 kg.
(Verifique meu peso no link minhas medidas.)

Bom dia, bom ontem fui ao medico e o resultado foi esse. A quem pode dizer que é pouco, mas não podem esquecer, o resultado do mes, que deu 7.300 kg, no total.
Então analizando, como o medico, eu ja emagreci o que era para eliminar em 6meses, to no lucro, ja.

Então ontem tracei uma meta para eu cumprir ate o final do ano.

Caminhar todos os dias sem falhar nenhum ate dia 31/12/06.
E hoje estou criando outra. Nesse mês de Setembro estou de aniversario dia 27, e quero chegar aos 28 anos com 85kilos, sera que consigo???? Bom é uma meta, vou fazer de tudo para conseguir. Torçam por mim.

Vou malhar so por hoje!! e vc, vai tbm????
Acho bom vcs se mexerem tambem, pq o verão ta chegando, estamos entrando no mes da primavera, E a proxima, quem sabe qual é??




Olha como eu gosto de comer saladas, rucula e espinafre são minhas favoritas, vejam na gif.
Vamos la fazendo junto exercicios para face.
Sabiam que fazer caretas é muito bom, alem de um otimo exercicio facial, vc vai rir ou fazer alguem rir, não tenha vergonha, so uma caretinha vai...
Eu ja fiz agora so falta vc, me diga se teve coragem ou não.. mostre a lingua, seja feliz... aABRA A BOCA. estica os musculos ai vai.

Pense magro que vc sera MAGRO.

Tenha um bom dia light

Voltei para fazer alguns agradecimentos e deixar uns recadinhos a quem não tem blog! São eles:

Lucila da Costa "Amiga, brigado pelo comentario super carinhoso que vc me deixou. Sempre que me visitar, comente, fico feliz em saber que em algum lugar tem alguem que leu o que escrevi, e esta torcendo por mim.

Daniela-dscheller- e Vivi. "Dani e Vivi, as regras do desafio quem fez foi a fernanda, e ela não aceita desafiadoras sem blogs o que posso fazer a vcs é ajudar a criar um blog light e dai então vcs participarem do desafio. entrem em contato. Quero agradecer tbem o carinho deixado por vcs, e peço o mesmo que a Lucila.
Não deixem de comentar. Fico feliz em saber que vcs passaram por aki.

Sally - "Nunca entrei nos links que vc deixa, pq tenho medo de ser virus. Não sei nada em ingles, então não sei o que vc escreve. da ultima vez me disse: __Buy Phentermine and Valium online. Lowest Price. . Nem sei o que é, sei-la pode estar ate me xingando, mas de qqr forma, desejo a vc tbem tudo que me desejares.
E agradeço os comentarios, se não for pedir muito, escreva em portugues. Um grande abraço."

E se alguma alma caridosa quizer me ajudar a traduzir ficarei grata:
" Buy Phentermine and Valium online. Lowest Price. ".

Então era so por hj, vou trabalhar um pouco minha casa esta uns caos e a tarde vou para academia. Beeeeeeeijos, comentem!!!!